Адрес:
г. Мурманск, пр. Ленина д.27А, ТЦ "А-Квадрат" 3 этаж Спортивный клуб "Sky Фитнес"
Главная \ Детские направления

Детские направления

Что такое детский фитнес? Это спортивные занятия, разработанные особым образом с учётом особенностей организма ребёнка и включающие в себя элXe6I2p0_DYIементы йоги, аэробики, оздоровительной гимнастики, танцевальных движений. Если фитнес для взрослых предназначен, в первую очередь, для совершенствования тела и снижения веса, то основные задачи детского – это формирование и закрепление основных двигательных навыков, повышение физической активности и, конечно, укрепление здоровья. 

Занятия самым положительным образом влияют на здоровье ребёнка. Улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата. 
На тренировках чадо сможет выплёскивать свою энергию, избыток которой, нередко мешает при обучении и в жизни. 
На занятиях ребёнок сможет найти новых друзей, а также получить навыки общения и научиться взаимодействовать с другими детьми. 
Это весело! Обычно тренировки проходят в непринуждённой игровой форме, так что все детки получают удовольствие и развлекаются. 
Детский фитнес тренирует память и координацию, развивает логическое мышление, повышает скорость реакции и концентрацию внимания, совершенствуются и физические навыки. Появляются ловкость, гибкость.

Перед посещением занятий ребенком, одному из родителей необходимо подписать согласие на посещение тренировок и обработку персональных данных! Если детей несколько, то согласие заполняется на каждого ребенка.

osxkPWkD0sIКоролевская осанка или Здоровая спина, возраст от 7 до 12 лет - будут полезны для всех детей. Ребенок с хорошей гибкостью менее подвержен перегрузкам и перенапряжениям, что очень важно при современном скоростном ритме обучения и жизни в целом. Каждый ребенок, чтобы быть здоровым, просто обязан иметь крепкую спину и красивую осанку. Специально разработанный комплекс упражнений, помогает избавиться от заболеваний позвоночника у детей. Укрепление мышц спины — одно из главных целей программы, а результатом занятий является правильно сформированная красивая осанка, крепкие суставы и мышцы. 
В процессе выполнения данной программы дети развивают спинные мышцы и мышцы живота. Физические нагрузки здесь правильно распределяются.
Здоровая спина - это специальный комплекс упражнений, направленный на общее оздоровление и развитие ребенка. Занятия помогут обрести гибкость, координацию, хорошую осанку и укрепят мышечный корсет. Бережная "детская" нагрузка способствует постепенному росту, а добродушная атмосфера развеет неуверенность и зажатость, подарит улыбку и хорошее настроение. Занятие с элементами йоги и хореографии. 
Все проблемы, у наших детей начиная с лишнего веса и заканчивая сколиозом от неправильной осанки. А ведь именно в первые школьные годы осанка наших детей как никогда нуждается в корректировке! 
Занятия совершенствуют детей физически, способствуют правильному развитию костно-мышечного аппарата, формируют правильную осанку.

_V_U8Vrwo7wДля детей у нас есть новое интересное направление - фитнес на мини батутах. Отличная  активная кардио тренировка даст ребенку возможность выплеснуть свою энергию, заставит работать практически все мышцы и улучшит координацию.

Хореография — это специальные упражнения на различные группы мышц, которые способствуют постепенному увеличению их двигательного диапазона. Помогают обрести отличную координацию движений и гибкость, которые важны для каждого. 

TmcIj6lfMog

Аэробика - прекрасно развивает пластику, чувство ритма, а также укрепляет мышцы малыша, тренирует сердечно-сосудистую систему, координацию, воспитывает у ребенка уверенность в себе, развивает восприятие и формирует правильную осанку. Через физические упражнения аэробика и дети становятся единым целым, при этом ребенок лучше противостоит стрессам и регулирует свой психоэмоциональный баланс. Тренировки проводятся с различным инвентарём: фитболы, надувные малые мячики, гимнастические палки. 

 

odessa-kievskiy-rayon-tantsevalnye-shkoly-dlya-detey-ot3-let-25832-largeСовременные и восточные танцы - состоят из трех частей: подготовительная, основная и заключительная. Как правило, основная часть может разделяться на игровую и танцевальную. В танцевальной части ребенок обучается танцевальным элементам, а также различным комбинациями (Восточные танцы, Индийские, Хореография, хип - хоп, современные танцы). Каждую тренировку дети погружаются в разную атмосферу, занятия хороши своей разнообразностью. Упражнения включают элементы хореографии, так что ребенок приобретёт чувство ритма и грациозность (она особенно важна для девочек). 

Связаться с намиОтзывы о нас

 

 
 
 
 
 
 
 
 
Запишитесь на бесплатную тренировку
Фитнес — это слово английское, произошло от «to fit», что значит «соответствовать, быть в хорошей форме. В настоящее время под фитнесом понимают общую физическую подготовленность человеческого организма
Вернуться на верх