Адрес:
г. Мурманск, пр. Ленина д.27А, ТЦ "А-Квадрат" 3 этаж Спортивный клуб "Sky Фитнес"
Главная \ Новости

Новости

Приглашаем на Новогодний ФИТНЕС-МАРАФОН!
Спортивный клуб "Sky Фитнес" приглашает на Новогодний ФИТНЕС- МАРАФОН, который состоится 22 декабря (суббота) в 15.00! 
Для Вас в программе мастер-классы от наших инструкторов, Новогодняя зажигательная музыка, море улыбок и позитива, фуршет, фотосессия от Евгения 
https://vk.com/jonny_murm и отличное предновогоднее настроение. 
Презентация новых направлений нашего клуба от Натальи, Ольги, Валентины и Александра, а также уже полюбившихся направлений от Елены и Ирины. 
В процессе проведения фитнес-марафона для всех участниц будут проводиться конкурсы и розыгрыши призов и подарков от нашего спортивного клуба и партнеров: 
- Етонополис / Дом где живут еноты / Мурманск 
https://vk.com/enotopolis 
- Парфюмерия и косметика Мурманск   
https://vk.com/parfumer51 
- Красный дракон / Роллы Суши Лапша  
https://vk.com/dragon707937 
- Депиляция. Шугаринг. Ресницы. Мурманск 
https://vk.com/club153053371 
- Ателье Елены Мамзиковой   
https://vk.com/studio_mamzikova 
- Ювелирно-гравировочная мастерская   
https://vk.com/club172244264 
- Киндэр Лэнд    
https://vk.com/clubkinderland51 
- Фото by Evgeny Kozlov   
https://vk.com/foto_evgeny_kozlov 
- Kiwi~Вкусные букеты~Мурманск    
https://vk.com/vkysnie_podarkimyrmansk 
- NikitinaNailsStudio. Гель-лак,Маникюр.Мурманск 
https://vk.com/mary_nikitina_nails07 
- Маникюр Мурманск   
https://vk.com/manicuremur 
- Парикмахер -Колорист в Мурманске. Зинченко Таня.   
https://vk.com/murmanskuslugiparikmahera

Ждём всех желающих, спешите, количество мест ограничено!!! 
Записаться и получить подробную информацию можно по адресу: г. Мурманск, пр. Ленина, д. 27А ТЦ "А-Квадрат" 3 этаж, по тел. 20-45-75 или сообщением администраторам нашей группы 
https://vk.com/myskyjumping

Приглашаем на Фитнес программу женщин 50+
ВНИМАНИЕ! Фитнес программа для женщин 50+ 
Приглашаем пенсионеров на дневные занятия по специальным ценам... 
Комплекс занятий состоит из суставной гимнастики, специальных тренировок на улучшение эластичности мышц и связок, регламентированной кардио- и силовой нагрузки, а также дыхательной гимнастики (в соответствие с расписанием). 
Специальное предложение действует только на занятия до 17:30 в будние дни для женщин 50 лет и старше.
Стоимость месячного абонемента на 8 занятий – 1200 руб., безлимитного абонемента – 1600 руб. В случае пропуска занятий – отработка возможна только в течение срока действия абонемента (текущий месяц). 
Пенсионер – это звучит бодро! 
Предварительная запись по телефону 20-45-75 или администраторам нашей группы 
https://vk.com/myskyjumping 
#партнеры_он #SkyФитнес

ВНИМАНИЕ АКЦИЯ! Только до 30 ноября распродажа безлимитных абонементов от Sky Фитнеса по летним ценам!
С 20 по 30 ноября вы можете приобрести безлимитные абонементы на три месяца за 7500 руб. (2500 руб за каждый месяц неограниченных тренировок по любым направлениям, проводимым в клубе), на два месяца - 5400 руб. (2700 руб за каждый месяц занятий). 
Для Вас три зала интенсивных кардио и силовых тренировок, мягкого фитнеса , танцевальных направлений (Здоровая спина, Суставная гимнастика, Стретчинг, Фитнес Йога, Вумбилдинг, СуперСкульпт, Тонинг, Степ, ABS, Фитбол, Фитнес на батутах, Кангу Джампс, Латина, Тайбо и детский фитнес). 

При покупке безлимитного абонемента вы получите от 1 до 3-х бесплатных гостевых посещений (возможность пригласить на любое направление подругу, родственницу, сотрудницу). 
Приобрести абонементы и узнать дополнительную информацию можно по адресу пр. Ленина д.27А ТЦ "А-Квадрат", по телефону 20-45-75 или у администратора нашей группы 
https://vk.com/myskyjumping 

Неделя бесплатного фитнеса!

Спортивный клуб "Sky Фитнес" г. Мурманск пр. Ленина д. 27А ТЦ "А-Квадрат" 3 этаж приглашает на БЕСПЛАТНЫЕ пробные занятия???? Неделя активных кардио и силовых тренировок, мягкого фитнеса, детских и танцевальных направлений! 
Предварительная запись по телефону 20-45-75 или у администратора нашей группы 
https://vk.com/myskyjumping

Записываем на пробные занятия по направлениям: 
08.10.18г. (понедельник): 
♻ Здоровая спина/Стретчинг в 15:00 (тренер Ольга); 
???? FUNCTIONAL в 16:00 (тренер Ольга); 
???? Пилоксинг в 17:30 (тренер Валентина); 
???? Kangoo Power в 18:30 (тренер Наталья); 
♻ Стретчинг в 19:30 (тренер Лада);
09.10.18г. (вторник): 
???? ABL (пресс, ягодицы, ноги) в 16.00 (тренер Ольга); 
♻ Здоровая спина в 17:00 (тренер Елена); 
♻ Фитбол в 18:00 (тренер Ирина); 
???? Sky Jumping (фитнес на батуте) в 18:00 (тренер Наталья); 
♻ Стретчинг в 18:30 (тренер Лада);
???? ТАБАТА в 19:00 (тренер Наталья); 
♻ Пилатес в 19:00 (тренер Елена); 
10.10.18г. (среда): 
???? Sky Jumping (фитнес на батуте) в 10.00 (тренер Наталья); 
???? Kangoo Power в 11.00 (тренер Наталья); 
???? Dance-Interval в 16.00 (тренер Ольга); 
???? Фитнес Латина в 17:30 (тренер Валентина); 
♻ Гибкое тело в 18:30 (тренер Елена); 
???? Fitness Boxing в 19.30 (тренер Александр); 
♻ Вумбилдинг в 19:30 (тренер Лада); 
11.10.18г. (четверг): 
♻ Стретчинг/Суставная гимнастика в 13:20 (тренер Лада);
???? ТАБАТА в 17:00 (тренер Наталья); 
???? Sky Jumping (фитнес на батуте) в 18.00 (тренер Наталья); 
???? Тонинг в 18:00 (тренер Лада); 
♻ Фитбол в 19:00 (тренер Ирина); 
???? SuperSculpt в 19:30 (тренер Елена); 
???? Sky Jumping (фитнес на батуте) в 20.00 (тренер Ирина); 
12.10.18г. (пятница): 
???? Kangoo Power в 10.00 (тренер Наталья); 
???? Sky Jumping (фитнес на батуте) в 11:00 (тренер Наталья); 
♻ Здоровая спина в 16.30 (тренер Елена); 
???? Sky Jumping (фитнес на батуте) в 17:30 (тренер Наталья) ; 
♻ Фитнес-Йога в 17:30 (тренер Лада);
♻ Afro Dance/Zumba в 16.30 (тренер Валентина); 
♻ Тонинг в 19:30 (тренер Ирина); 
13.10.18г. (суббота): 
Для девочек и мальчиков: 
???? Восточные танцы (дети с 7-12 лет) в 14:00 (тренер Кристина); 
Для взрослых: 
???? Sky Jumping (фитнес на батуте) в 11.00 (тренер Наталья); 
♻ BodyBalet в 12.00 (тренер Валентина); 
???? Kangoo Power в 12.00 (тренер Наталья); 
???? Пилатес в 14.00 (тренер Елена); 
14.10.18г. (воскресенье): 
Для девочек и мальчиков: 
???? Sky Jumping (фитнес на батуте) ДЕТИ c 7 до 14 лет в 12:00 (тренер Ирина); 
Для взрослых: 
???? Фитнес Латина в 12:00 (тренер Валентина); 
???? Sky Jumping (фитнес на батуте) в 13.00 (тренер Ирина); 
♻ Фитбол в 14:00 (тренер Ирина); 

Проект SKY-перезагрузка!

???? Дорогие девушки! Для всех клиенток нашего клуба совершенно БЕСПЛАТНО предлагаем участие в проекте SKY-перезагрузка с Марией Смирновой! Для участия в проекте вам надо заполнить анкету у администраторов нашего клуба.

Как вы знаете, любая физическая нагрузка полезна для тела, но без грамотного рациона желаемых результатов ждать не стоит. На сброс веса влияет ваше эмоциональное состояние, качество отдыха и многие другие факторы. Я являюсь Автором курса «Гармония души и тела» и хочу подарить возможность бесплатно прокачать свои знания.
Для того, чтобы стать участницей проекта «SKY-перезагрузка» необходимо заполнить анкету (ссылка будет ниже). Мы выберем 5 девушек. 
Участниц проекта «FLY-перезагрузка» добавят в закрытый чат What’sApp, где будут размещаться аудиоуроки, статьи, рецепты. 
Помимо проработки психологических аспектов, девушкам раскроют секреты правильного распределения продуктов в течение дня, которые запустят процесс жиросжигания. 
Никаких химозных добавок, коктейлей или волшебных пилюль - только здоровая еда. Будут лекции относительно ухода за кожей в домашних условиях. Также я буду отвечать на поступающие вопросы, чтобы довести каждую до результата.
Чтобы быть в курсе проекта, подписывайтесь на страничку в Инстаграм 
www.instagram.com/mozg_lubit_telo
Ссылка на анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScv7lkqw9nlD..

Худеем танцуя! Фитнес-латина - идеальное предложение для тех, кто терпеть не может монотонные занятия!
В мире данное направление получило название фитнес-латина, так как основано на движениях и элементах многих распространенных латиноамериканских танцев – мамбы, самбы, ча-ча-ча, румбы, меренге, джайва и, разумеется, сальсы. Используемая для проведения тренировок музыка – латиноамериканская, но смикшированная так, чтобы можно было легко производить многочисленные повторения одного и того же движения, не нарушая тренировочный ритм. 

Фитнесом эту тренировку называют потому, что все связки и движения специально составлены для достижения определенных целей, связанных со здоровьем. Фитнес-латина относится к кардиотренировкам и, прежде всего, увеличивает выносливость организма, развивая дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшает обмен веществ и нормализует кровообращение, что помогает сжигать лишние калории и лишние жировые ткани, а также улучшает поступление кислорода и питательных веществ в клетки органов и тканей. Тренировки на основе фитнес-латины отлично укрепляют мышечные ткани и скелетно-костную систему. Это приводит к укреплению и подтягиванию мышц ног, рук, живота и корпуса, а также способствует формированию правильной осанки. Упругие, красивые и подтянутые, но не «перекачанные» ягодицы, бедра и соблазнительный животик – не это ли главные черты идеальной женщины в мечтаниях мужчин? Все связки могут выполняться вами в любое время и в любом месте – хоть дома в тапочках, хоть на корпоративе. Многочисленные повторения танцевальных связок на тренировках в зале оттачивают технику и поэтому многие начинают чувствовать себя на танцполе намного увереннее. 

Чтобы почувствовать себя свободной и уверенной, одних лишь физических тренировок недостаточно – нужна также эмоциональная тренировка. И фитнес-латина может выступать в роли хорошего инструмента, помогающего поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье, ведя здоровый образ жизни.

Приглашаем на новое направление ПИЛОКСИНГ!

Пилоксинг – необычный вид тренировок, который объединяет два уже известных спорт-течения, а именно пилатес и бокс. Высокая интенсивность занятия способствует быстрому сжиганию лишнего веса. Такой вид спорта понравится тем, кто любит активные тренировки и готов к серьезным нагрузкам.

Тренировки помогут за короткий промежуток времени прийти в форму и откорректировать проблемные зоны. В течение одного занятия можно сжечь от 500 до 900 ккал. Укрепляется сердечно-сосудистая система и все группы мышц, улучшается осанка. Тренировка проходит в быстром темпе, поэтому ускоряется обмен веществ и кровообращение. Процесс похудения станет занимательным, а результаты будут видны уже через месяц.

Однако такой вид спорта подходит не всем, поэтому стоит посоветоваться с врачом перед началом занятий. Среди противопоказаний можно выделить: сердечно-сосудистые заболевания, травмы, заболевания дыхательной системы, болезни суставов.

В пилоксинге больше задействована верхняя часть тела. Так, выполняя скручивания корпуса и отрабатывая удары, формируется талия, рельеф рук и живота. Благодаря упражнениям пилатеса ноги становятся изящными и стройными. Важное преимущество – тренировка мышц спины. Это положительно влияет на формирование правильной осанки. В сочетании со сложными силовыми боксерскими упражнениями, развивается гибкость и растяжка.

Новое силовое направление в клубе - Fitness Boxing!

Приглашаем на новое направление Fitness Boxing - это силовой класс для тренировки всех крупных мышечных групп, нагрузка средней и высокой интенсивности. 

Данное направление способствует не только внутреннему здоровью, но и внешней красоте - корректирует тело таким образом, чтобы все в нем было пропорционально. Специальные упражнения помогут Вам отшлифовать все мышцы независимо от того, каким весом и телосложением Вы обладаете. 
Силовая тренировка поможет укрепить уже имеющийся мышечный потенциал, а также сформирует красивую фигуру и поможет долгое время поддерживать ее в таком состоянии. 

Сделайте свою фигуру идеальной! Тренировки проводятся по средам и пятницам в 18.30 под руководством опытного инструктора Александра Барышева.

Предварительная запись по телефону 20-45-75 или у администратора нашей группы Вконтакте https://vk.com/myskyjumping

 

С отпуска вернулась ЕЛЕНА и готова радовать вас новыми знаниями и направлениями.
Приглашаем на занятия по Пилатесу – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов. 
Во время занятий пилатесом ваша мускулатура будет работать равномерно и сбалансировано, обеспечивая более высокую производительность тренировок и снижая вероятность травм. Вот почему так много профессиональных спортсменов используют пилатес в своем тренировочном режиме. 
Предварительная запись по телефону 20-45-75 или у администратора нашей группы https://vk.com/myskyjumping 

С отпуска вернулась тренер Наталья. Записываемся на новое направление TABATA!

Система Табата – это самый эффективный метод испепелить жир и увеличить ваши функциональные возможности.
Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, изначально созданный японским исследователем доктором Изуми Табата.
Каждый интервал Табата состоит из 20 секунд высокоинтенсивного (выполняемого изо всех сил) упражнения, за которым следует 10-секундный отдых. Подряд повторяются 8 интервалов. Таким образом, общая продолжительность цикла составляет всего 4 минуты.

Запишитесь на бесплатную тренировку
Фитнес — это слово английское, произошло от «to fit», что значит «соответствовать, быть в хорошей форме. В настоящее время под фитнесом понимают общую физическую подготовленность человеческого организма
Вернуться на верх